ΑΝΑΚΟΊΝΩΣΗ

...ΝΕΑ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΣΤΟ blog ΜΑΣ! ΚΑΝΤΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ, ΚΑΙ ΘΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΤΕ ΜΕ email ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΝΕΑ ΜΑΣ ΑΝΑΡΤΗΣΗ. ΤΟ ΠΕΔΙΟ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΘΑ ΤΟ ΒΡΕΊΤΕ ΣΤΟ ΚΆΤΩ ΜΈΡΟΣ ΤΟΥ blog ΜΑΣ...

Τρίτη, 10 Ιουλίου 2018

Γιατί πονάει η κοιλιά μου;




Οι πέτρες σε νεφρά και χολή προκαλούν ισχυρούς  κολικούς που ξεκινούν και σταματούν απότομα.  Όταν ο πόνος προέρχεται από σκωληκοειδίτιδα  η κοιλιά γίνεται σκληρή και πολύ ευαίσθητη στο
άγγιγμα και έχουμε πυρετό. Και αν εκδηλωθεί περιτονίτιδα απαιτείται άμεση ιατρική επέμβαση.
Ο πόνος μπορεί να προειδοποιεί για γενικευμένη λοίμωξη του ανωτέρου αναπνευστικού ή για λιγότερο ανησυχητικές καταστάσεις όπως αέρια ή κράμπες της ιογενούς γαστρεντερίτιδας. Ο πόνος που γίνεται αισθητός στο μεγαλύτερο μέρος της κοιλιάς  μπορεί να δηλώνει στομαχικό ιό, δυσπεψία ή αέρια: αν όμως γίνει ισχυρότερος μπορεί να προειδοποιεί για απόφραξη του εντέρου.

Για να αποφύγετε τον απλό πόνο κοιλιάς:

  • Περιορίστε τα λιπαρά τρόφιμα

  • Πίνετε άφθονο νερό.

  • Τρώτε συχνά μικρά γεύματα

  • Αθληθείτε

  • Περιορίστε τρόφιμα που προκαλούν αέρια.

  • Τρώτε ισορροπημένα γεύματα, πλούσια σε ίνες και αρκετά φρούτα και λαχανικά.

Αν ο πόνος είναι ήπιος:



  • Πιείτε γουλιά-γουλιά νερό ή άλλα καθαρά υγρά.

  • Αποφύγετε στερεές τροφές για τις πρώτες ώρες.

  • Αν κάνατε έμετο, περιμένετε 6 ώρες και στη συνέχεια καταναλώστε μικρές ποσότητες ρύζι, σάλτσα μήλου ή κράκερς.

  • Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

  • Αν μετά τα γεύματα αισθάνεσθε κάψιμο ή δυσπεψία και ο πόνος εκδηλώνεται ψηλά στην κοιλιά, ίσως σας ανακουφίσουν τα αντιόξινα.

  • Αποφύγετε εσπεριδοειδή, λιπαρά φαγητά, τηγανιτά, προϊόντα ντομάτας, καφεΐνη, αλκοόλ και ανθρακούχα ποτά.

  • ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή άλλα αντιφλεγμονώδη και ναρκωτικά φάρμακα εκτός κι αν τα χορηγήσει ο γιατρός.

Πότε να επικοινωνήσω με το γιατρό;


  • Πονάτε σε θώρακα, λαιμό, ώμο ή στις ωμοπλάτες και ταυτόχρονα νοιώθετε ναυτία

  • Ο πόνος δεν υποχωρεί σε δύο μέρες και αν πρόκειται για βρέφος ή παιδί έχει διάρροια, ή εμετούς για περισσότερες από 12 ώρες. Αν το βρέφος είναι μικρότερο των τριών μηνών και έχει διάρροια ή έμετο κινηθείτε άμεσα.

  • Ο πόνος είναι ξαφνικός και οξύς

  • Η κοιλιά είναι σφιχτή, σκληρή και ευαίσθητη στο άγγιγμα.

  • Δεν μπορείτε να ενεργηθείτε και ταυτόχρονα κάνετε έμετο

  • Κάνετε έμετο με αίμα ή έχετε αίμα στα κόπρανα (κυρίως αν τα κόπρανα είναι σκούρα κόκκινα ή μαύρα)

  • Είστε έγκυος.

  • Τραυματισθήκατε πρόσφατα στη κοιλιά.

  • Δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε.

  • Ο πόνος στην κοιλιά σε 24 με 48 ώρες γίνεται πιο ισχυρός και συχνός

  • Το φούσκωμα επιμένει περισσότερο από 2 ημέρες ή η κοιλιακή δυσφορία διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα

  • Έχετε αίσθημα καύσου όταν ουρείτε ή ουρείτε συχνά

  • Η διάρροια διαρκεί πάνω από 5 ημέρες

  • Ο πόνος στην κοιλιά συνδυάζεται με πυρετό (πάνω από 37,8°C για ενήλικες ή 38°C για παιδιά)

  • Εμφανίζετε παρατεταμένη ανορεξία ή ανεξήγητη απώλεια βάρους

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

To nefropatheis.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.

Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν.

Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας.

Τα σχόλια με ύβρεις θα διαγράφονται.